‘Ina’s Powerplan’ in de media
Op 24 oktober verscheen Ina’s Powerplan, van viervoudig wereldkampioen powerliften Ina Koolhaas Revers (77). Ze was onder andere te gast bij Tijd voor Max en Villa VdB en er verschenen interviews in Telegraaf Vrouw, het AD en Trouw. In het interview in Trouw vertelt Ina openhartig over hoe ze is begonnen met powerliften en welke voordelen het sporten met zich meebrengt. “Koolhaas Revers’ motto is dat je nooit te oud bent voor een nieuwe uitdaging. Die les hoopt ze met haar boek mee te geven, net als dat gezonder gaan leven altijd zin heeft. Ongeacht je leeftijd.”
Lees het interview in Trouw hier terug.
Kijk Tijd voor Max hier terug.
Lees het interview in De Telegraaf Vrouw hier terug.
Lees het interview in het AD hier terug.
Luister het interview bij Villa VdB hier terug.
Over Ina’s Powerplan
Het zeurende stemmetje in je hoofd zegt: ‘Je moet meer bewegen… gezonder eten… afvallen… je moet… je moet…’ Je weet het, maar het komt er niet van. Herkenbaar? Dan is dit boek voor jou. Want als je het gelezen hebt, ben je klaar om aan het beste deel van je leven te beginnen. Niet omdat het moet, maar omdat je het wilt. In tijden van vergrijzing en toenemende druk op de zorg is het bovendien urgenter dan ooit om het heft in eigen handen te nemen en te investeren in je gezondheid.
Ina’s Powerplan is een vrolijk, inspirerend en informatief boek voor alle ‘plussers’ die zich niet als dor hout laten wegzetten, maar die, net als Ina, echt iets van de tweede helft van hun leven willen maken. De wereldkampioen powerliften geeft in dit verfrissende boek over veerkracht en weerbaarheid enorm veel praktische tips, motivatietools, oefeningen en achtergrondinformatie. Het gaat over voeding en bewegen, maar ook over omgaan met verlies, nieuwe vrienden maken en nog veel meer. Je bent nooit te oud om met een gezonde leefstijl te beginnen!
Ina Koolhaas Revers (1947) is viervoudig wereldkampioen powerliften in haar leeftijdsklasse. Pas op haar 64ste, na haar pensionering als docente aan de Hogeschool van Amsterdam, begon ze serieus met sporten en gezond leven.
Andrea Steinmetz (1954) is de coauteur van Ina’s Powerplan. Ze is journalist en redacteur met een grote interesse in gezond ouder worden. Daarnaast is ze werkzaam in de ouderenzorg.
