Margriet Sitskoorn te gast bij Tijd voor MAX
Gisteravond was klinisch neuropsycholoog Margriet Sitskoorn te gast bij Tijd voor MAX in het kader van het verschijnen van haar nieuwe boek Tijd te kort | Tijd genoeg. Volgens Sitskoorn laten we ons steeds meer leiden door externe tijd: de indeelbare, objectieve tijd zoals door de klok wordt aangegeven. ‘Wat je ziet is dat wij veel meer zijn gaan leven op kloktijd. Die tijd raakt steeds minder gekoppeld aan wat wij als mens nodig hebben. Die behoeftes moeten niet gepropt worden in kloktijd, maar in jouw patroon en wat jij nodig hebt.’ Sitskoorn begon zich om verschillende redenen te verdiepen in het onderwerp. ‘Ik besefte mij dat een hoop dingen die ik aan het doen was to-do lists waren. Deze werden vooral door de buitenwereld gevoed en waren zeker niet altijd simpel. Toen ik daarachter kwam bedacht ik: Ik leef niet alleen in de tijd, de tijd leeft ook in mij.’
Kijk het volledige fragment hier terug.
Over Tijd te kort | Tijd genoeg:
Het lijkt wel alsof we steeds meer moeten doen in steeds minder tijd. Alsof we onze to-dolijstjes nooit kunnen afwerken, amper rust hebben om te genieten en de tijd niet onze vriend maar onze vijand is. We ervaren het leven eerder als een race tegen de klok dan als een gelukkig verloop van bezigheden en gebeurtenissen. Steeds heftiger bekruipt ons het gevoel dat we uit de pas lopen. Maar uit de pas met wat?
In Tijd tekort | Tijd genoeg legt Margriet Sitskoorn uit dat we uit de pas lopen met onszelf. Ze laat je ontdekken dat de manier waarop wij naar tijd kijken en hoe we met tijd omgaan vaak eenzijdig en schadelijk is. Ze bespreekt alternatieven en geeft je inzicht in jouw persoonlijke tijd en ritme. Dit stelt je in staat om je strijd met de tijd te ontrafelen en je gevoel van ‘tijd tekort’ om te zetten naar ‘tijd genoeg’.
Tijd tekort | Tijd genoeg geeft verhelderende inzichten en praktische tips die je leven gelukkiger en gezonder kunnen maken. Op het eind zul je verzuchten: waarom heb ik dit niet eerder geweten?
Bestel een exemplaar via onze website.
Margriet Sitskoorn is hoogleraar klinische neuropsychologie aan Tilburg University en BIG-geregistreerd neuropsycholoog. Naast haar wetenschappelijke werk publiceert zij in verschillende bladen, is zij een graag geziene gast bij tv-programma’s en een veelgevraagd (internationaal) spreker. Eerder verschenen van haar hand Het maakbare brein, Passies van het brein, Ik wil iets van jou, jij wilt iets van mij, Ik2, Hersenhack, Het superbreingeheim en Het 50+ brein.
