Gisteren was Tanja Kok te gast in de uitzending van Tijd voor MAX naar aanleiding van haar boek Help! Ik ben model. Met dit boek in de hand wordt duidelijk wat het werkelijke leven van een fotomodel inhoudt, inclusief alle ups en downs. Help! Ik ben model is het boek dat ze zelf graag had willen hebben aan het begin van haar carrière, aldus Kok. ‘Ik heb eigenlijk alles wel een beetje zelf uit moeten zoeken. Bij profvoetballers is er bijvoorbeeld erg goede begeleiding en mensen weten vaak niet dat dat voor topmodellen ook heel erg belangrijk is.

Volgens Kok is er een grote kering gaande in de modewereld. Waar de meeste modellenboeken altijd gingen over hoe je moet eten en hoe je moet sporten om er perfect uit te zien, wordt er nu meer aandacht besteed aan persoonlijkheid en diversiteit. ‘Ik denk dat mensen er wel een beetje klaar mee zijn dat alles zo perfect en gefotoshopt is. Laten we eerlijk zijn: de Nederlandse vrouw is niet maat 34, 36.’

Bekijk hier de uitzending van Tijd voor MAX.


Over Help! Ik ben model:

Wie weten er beter hoe het is in de échte wereld van mode, fotografen, ontwerpers, stylisten en visagisten dan de modellen zelf? Tanja Kok, internationaal ontdekt als model op haar 24ste, neemt je mee van achter de schermen naar vóór de camera en óp de catwalk.

Tanja vertelt zonder Instagram-filter over de dingen die zij als model meemaakte. Met welke verwachtingen teken je bij een bureau? Hoe word je gekeurd? En hoe reageer je als je wordt ontdekt door… een modelizer?

Voor Help! Ik ben model interviewde Tanja talloze insiders die een kijkje geven in hun leven. Daarnaast schreef ze twaalf verhalen over het spannende, maar soms ook onthutsende leven van internationale fotomodellen.

Het modellenleven van Tanja is een jarenlange ontdekkingsreis geweest. Die reis was ze graag begonnen mét de kennis van de tips en trucs die zij nu in Help! Ik ben model geeft. Met dit boek in de hand wordt duidelijk wat het werkelijke leven van een fotomodel inhoudt, inclusief alle ups en downs. Want in een tijd van fotoshoppen, opgepoetste selfies en filters is niets wat het lijkt.

Met fotograaf Marc de Groot, supermodel Frederique van der Wal, stylist Fred van Leer, modeontwerper Edwin Oudshoorn, Vogue-hoofdredacteur Karin Swerink en vele anderen.

Tanja Kok (1985) studeerde communicatie en werkte vijf jaar als redacteur bij nos Jeugdjournaal toen haar internationale modellencarrière begon. Ze woonde in wereldsteden, schreef columns en maakte in New York een serie voor styletoday. Tanja presenteert, geeft trainingen en schrijft een scenario voor een dramaserie.

‘In dit boek staan adviezen van de fotograaf, de visagist en hoofdredacteur waarmee ik mijn eerste Vogue-cover heb geschoten! Tanja’s insiders vertellen dat de persoonlijkheid van een model enorm belangrijk is voor succes. Mijn tip: probeer je te onderscheiden.’
Supermodel Rose Bertram

Ook interessant



Emma Zuiderveen op shortlist Regenboogprijs 2026!

Emma Zuiderveen op shortlist Regenboogprijs 2026!

Woensdagavond werd bekendgemaakt dat Prometheus-auteur Emma Zuiderveen met haar debuut op de shortlist staat voor de Hebban • Winq Regenboogprijs 2026. Emma’s debuutroman, De rest is naakt, verscheen in april 2025. Over De rest…

Lees verder >
Drie Prometheus-titels op longlist Sociologische Bril 2026

Drie Prometheus-titels op longlist Sociologische Bril 2026

De longlist van de Sociologische Bril 2026 is bekendgemaakt. Vol trots kunnen wij laten weten dat er dit jaar drie Prometheustitels op de longlist staan: In therapie. Een persoonlijke zoektocht…

Lees verder >
Andrej Koerkov ontvangt de Special Orwell Prize 2026

Andrej Koerkov ontvangt de Special Orwell Prize 2026

Vorige week werd bekendgemaakt dat de Oekraïense schrijver Andrej Koerkov (Leningrad, 1961) de Special Orwell Prize 2026 heeft gewonnen! Het is een meer dan verdiende erkenning voor Koerkov, zeker gezien…

Lees verder >
De Constantijn Huygens-prijs 2026 toegekend aan Connie Palmen!

De Constantijn Huygens-prijs 2026 toegekend aan Connie Palmen!

Connie Palmen (1955, Sint Odiliënberg) ontvangt de Constantijn Huygens-prijs 2026 voor haar oeuvre. ‘Dit maakt me zielsgelukkig en trots’, vertelt Palmen. ‘Deze oeuvreprijs is een erkenning van het schrijverschap en…

Lees verder >
Karin Amatmoekrim op Lowlands 2026

Karin Amatmoekrim op Lowlands 2026

Vandaag maakte Lowlands het literatuurprogramma bekend voor de editie van 2026. Karin Amatmoekrim zal, net als gelouterd schrijvers Rob van Essen en Judith Herzberg, tijdens de ochtendtalkshow Bakkie LLit aanwezig…

Lees verder >
Drie Prometheustitels op longlist Libris Geschiedenis Prijs 2026

Drie Prometheustitels op longlist Libris Geschiedenis Prijs 2026

Op zaterdag 27 juni de longlist van de Libris Geschiedenis Prijs 2026 bekendgemaakt. Vol trots kunnen wij laten weten dat er dit jaar drie Prometheustitels op de longlist staan: God,…

Lees verder >
Wiljan van den Akker overleden

Wiljan van den Akker overleden

Tot ons verdriet is op 20 april 2026 onze geliefde auteur Wiljan van den Akker overleden. Wiljan van den Akker (1954) was een veelzijdig en bevlogen schrijver, dichter, vertaler en…

Lees verder >
‘De gedichtenapotheek’ is de bestverkochte poëziebloemlezing van de eeuw

‘De gedichtenapotheek’ is de bestverkochte poëziebloemlezing van de eeuw

De gedichtenapotheek, de gelauwerde poëziebloemlezing samengesteld door Philip Huff, is toe aan de zevende druk. Met meer dan 30.000 exemplaren maakt dat het tot de bestverkochte poëziebloemlezing van de eeuw!…

Lees verder >